Тепловий удар

Как помочь человеку, получившему тепловой удар

Летом многим не хочется сидеть на месте, ведь это идеальная пора для прогулки в парках или на природе, морского отдыха, пикника, игры в волейбол на городском пляже. Однако многие забывают, что длительное пребывание на солнце может привести к тепловому удару — сбоя теплоотдачи, который вызван перегревом организма.

Его может вызвать не только долгое пребывание под прямыми солнечными лучами. Тепловой удар можно получить в бане, при работе с высокими температурами на заводе или пребывании в закрытом душном помещении.

Из-за перегрева организма страдает нервная система. Организм не может поддерживать стабильную терморегуляцию. Если вы внезапно почувствовали головокружение, тошноту, учащенное дыхание и острая головная боль — немедленно перейдите в тень (или выходите из душного помещения) и вызывайте «Скорую помощь». Симптомами теплового удара также холодный пот, расширение зрачков, носовое кровотечение, сильная слабость, частый или слабый пульс.

Что нужно делать, если человек рядом с вами получил тепловой удар

— Помогите пострадавшему переместиться в тень или прохладное место.

— Облить водой, обернуть влажным полотенцем или по возможности сделать компрессы. Вода не должна быть сильно холодной, чтобы не спровоцировать больший перепад температур.

— Если человек потерял сознание, приложите холодные компрессы на лоб и виски. Поднесите к носу вату, смоченную в нашатырном спирте. Аккуратно похлопайте по щекам, чтобы человек пришел в себя.

— Обеспечьте обильное питье. Лучше всего подойдет негазированная прохладная вода.

— Сделайте повторные обтирание, обливание водой и компрессы.

Обязательно носите головные уборы и пейте много жидкости. Не стоит долго находиться под воздействием ультрафиолета. Берегите себя в эту жаркую пору года.